“……”崔鑫铭瑟瑟发抖，他做梦也想不到梁总会忽然有这个兴致翻起了自己已经屏蔽他的朋友圈！早知道他就显示部分内容给他看了！“何杏子，你……”梁修羽转移了目标。何杏子手一抖，尴尬的笑了笑，解释道，“梁总，我不是故意屏蔽您的……哦，不，我就是故意屏蔽您的。”“……”梁修羽眸色越来越深沉的看着她，让人猜不透他的情绪。“我怕自己的动态会干扰到您的工作……”何杏子一脸真诚的看着他，“不过现在已经打开了，您随意看。”梁修羽面无表情的打开了手机，果然，一颗大杏子的下面，出现了一条条图文并茂的动态。日期最近的一条，是被狗咬的那一晚。那一条的下面，有一条何杏子的统一回复，“被一个超级好的人救了，不幸中的大幸！”他的表情舒缓了一些，靠在椅背上，抬眼随意的看了看崔鑫铭，“崔鑫铭，多跟你部下学学。”“好的梁总。”崔鑫铭都快后悔死了，上班摸鱼，发个毛的朋友圈啊！他崔鑫铭，以后，再也不发朋友圈了！作者有话要说：崔鑫铭：人间不值得……☆、今天148.1斤何杏子跟着崔鑫铭走后, 梁修羽便靠在椅背上, 开始翻看“一颗大杏子”的朋友圈。她的朋友圈内容很单一, 却十分有趣，不管她遇到了什么倒霉的事情, 她都不是单纯的抱怨和悲伤, 而是带着开玩笑的口气, 十分释怀的吐槽自己。除了偶尔关于自己生活倒霉事件的吐槽之外，更多的则是美食的图片, 有些是她自己做的, 有些是她去外边吃的, 各个看着都想让人流口水。图片样子可以让人轻易的分辨出, 她是真的喜欢这些美食，跟那些朋友圈里晒美食, 自己却只吃一小口的模特儿完全不一样。梁修羽回忆起她减肥之前, 一脸幸福的吃东西的样子，嘴角微微往上翘了翘。临近下班, 梁修羽的手机忽然震动了一下。他从口袋拿出手机，点开一看，是何杏子拍的照片，上面是她的晚餐。外卖盒里装着精细的食物, 绿色的水煮西蓝花, 红色的水煮胡萝卜，白色的水煮鸡胸肉，黑色的黑米饭, 灰色的香菇，紫色的紫甘蓝，摆放的整整齐齐，甚至还有些艺术感。里面没有一丝油水，色泽看着却十分诱人。一颗大杏子：发现了一家减肥餐的外卖店，是不是很不错~修羽：嗯，好吃吗？一颗大杏子：好吃（大笑）修羽：（微笑）梁修羽看着手机里的回复，眼中溢出些笑意。下班后，何杏子坐着梁修羽的车去健身，到了之后，顾林已经在教自己的会员健身了。何杏子换了衣服出来之后，乖乖的走到梁修羽的面前。梁修羽换上了一身黑色的运动小背心，外头套着白色的运动外套，一眼看上去，透过领口那黑色的背心裸露出来的部分，隐隐的能够感觉到对方身体里要爆发的力量感，可是外套却完美的融合了这种感觉，为他的整个身子增添了一分斯文与温柔。爆发力和温柔完美的结合在了一起，这种美感是何杏子从来没有正面接触过的。她窒息般的看了一眼梁修羽，悄悄低头，捂住了自己的嘴巴，调整自己的呼吸。说起来，梁总的颜值，真的是越看越高啊。“怎么了？”梁修羽皱眉看着她微红的脸，冷冰冰的问道。“没……没什么。”何杏子垂下脑袋，脸更红了。“开始吧。”梁修羽站起身来，揉了揉手指关节，“先去跑步机热身，快走，速度5，坡度5，十五分钟。”“坡度？”何杏子惊讶的看着他。她用跑步机还从来没有试过坡度这个功能，只会张腿乱跑，觉得速度越快越好。“坡度对减肥和训练心肺功能都有很好的作用，你现在刚开始，坡度5就行。”梁修羽看着何杏子站上去，然后为她调好了数字。热身开始，何杏子走在跑步机上，清晰的感觉到，在速度缓慢上升的同时，跑步机也在缓缓上升。“好难走……”何杏子还没走两分钟，就开始大口喘气，五分钟之后，便是汗如雨下。“你也太虚了。”梁修羽靠在隔壁跑步机的扶手上看着她，眯着眼睛说。何杏子转头看了看梁修羽，只见他气定神闲的倚在跑步机扶手上，嘴角挂着一抹笑，浅色的眸子紧紧地盯着自己，就像野兽盯着锁定好的猎物一样。她忽然就心跳加速，眼神再也不敢往他那边瞥，身体里忽然不知道为什么迸发出一股力气来，一鼓作气的往前走。梁修羽满意的看着她，十五分钟后，带她去了教学区。“仰卧起坐60个。”“……”何杏子满头是汗的躺了下来，感觉自己就像是主动躺上屠宰场的某种动物。梁修羽坐在她的旁边，伸手压住了她的脚。何杏子试了试，对方看上去像是根本没出什么力气，可自己的脚却怎么也挣不脱束缚。她努力的躺在地上挣扎了老半天，才挣扎了五十个。她躺在垫子上喘着气，感觉自己的肚子火热一片，几乎失去了起身的力气。“加油。”梁修羽靠近了一些，声音温和，“还差五个。”何杏子咬了咬牙，忽然挣扎起身，一抬头，却发现梁修羽的脸猛然间近在咫尺。“……”梁修羽有些惊愕的看着她忽然凑近的脸，她急促的呼吸，头发的柔软，还带着一股淡淡的奶香味。何杏子瞪大了眼睛看着他，忽然像是想起了什么似的，赶紧躺了回去。梁修羽偏过头，微微的调整了自己的角度，耳根有些泛红。六十个仰卧起坐做完，何杏子已经摊成了泥。“休息一下，一会儿我带你去练器械。”梁修羽丢下一句话，就自己先走开了。看着梁修羽急迫的脚步，何杏子脸上也有些泛红，不知道为什么，她感觉今天她和梁总之间的气氛似乎有些微妙，很不自然的感觉……何杏子大口喝了半瓶矿泉水，便跟上去练器械了。梁修羽虽然板着脸，但是教学十分有耐心，甚至说的比顾林还要细，纠正姿势的时候也很注意分寸，用的力道不大不小，刚好能摆正她的姿势。一个小时的训练结束，何杏子浑身绵软，几乎抬不起来手和脚。“跟我来。”教学结束之后，梁修羽却带着她来到一张床上，他指着床，“平躺。”何杏子心中一惊，脸蓦然就红了。梁修羽看她红透了的脸，有些想笑。“想什么呢？练完给你拉伸一下，不然你明早起来肌肉会非常痛。”梁修羽看了她一眼，“昨天顾林没有教你吗？”“没有，他让我自己拉伸的，不像……不像这个样子。”何杏子指了指小床。梁修羽心中暗骂顾林，皱眉说，“快点躺上去。”“哦。”何杏子乖乖的上去，背面朝上躺好。梁修羽不知道从哪里拿来一个泡沫轴，看上去轻飘飘又软绵绵的，似乎没有什么攻击性，只是那上面有一粒一粒凸起来的东西，看上去有些肉麻。何杏子有些紧张的偏头看着梁修羽，不知道他要做什么。梁修羽看她全身紧绷的样子，拿着泡沫轴，冷冷道，“放松。”“嗯……”何杏子尽量的让自己放松。梁修羽将泡沫轴放在她的大腿上，擀面似的开始用力滚动。“啊——”何杏子带着痛苦又带着些享受的声音响彻整间屋子。旁边正在训练的其他人纷纷转头看向这边，脸上带着笑，几个人看着梁修羽，开始带着笑意交头接耳起来。“闭嘴。”梁修羽脸色泛红，伸手一巴掌拍在何杏子的身上。“唔！”何杏子闷哼了一声，慌忙捂住了嘴巴，脸红的跟猴子屁股似的。梁修羽这才注意到，刚刚他一没注意，随意一拍，便拍在了何杏子的大腿根上。位置相当的……微妙。作者有话要说：梁修羽：我不是故意的。（微笑）何杏子：qaq☆、今天148斤两人沉默了半晌, 气氛陷入了尴尬。何杏子捂着嘴巴一动不动, 对于刚才梁修羽做出的举动一声不吭, 像是一条躺在床上的咸鱼，任凭腌制。梁修羽捏着泡沫轴, 眼神游离, 带着歉意的低声声说, “不好意思，刚刚不是故意的。”“嗯……那个, 没事……”何杏子低声说。“那我继续。”梁修羽说。“唔……“何杏子点了点头, 声音还未落, 便感觉到自己的大腿被泡沫轴狠狠的揉了一下, 那略带酸痛又有些爽利的疼痛感从大腿处贯彻全身，虽然嘴巴被手捂住, 声音却陡然变调, 成为细碎的呻，吟。梁修羽微微蹙眉, 不管她的反应，继续用泡沫轴在她的身上用适度的力度滚动，何杏子却在受着疼痛折磨的同时，感觉到身体上的疲劳随着对方的动作而缓缓流失。她咬牙忍着, 尽量避免自己发出奇怪的声音。一场“折磨”下来, 何杏子坐起身，发现身体不仅轻松了很多，连肌肉的酸痛都好了不少, 也没有刚刚锻炼完那么累了。“好神奇。”何杏子惊喜的看着梁修羽，“原来有这么大的作用。”“嗯，以后每次练完无氧，都要来一次。”梁修羽恢复了正常的样子，语气淡淡。“啊……”何杏子抬头看着梁修羽，“那就……麻烦梁总了。”“不麻烦。”梁修羽放下泡沫轴，顺手拍了拍她的脑袋，“今天有氧换成游泳，塑形的效果比单纯快走要好些。这里有新泳装提供，你可以去前台拿，换好衣服之后直接去泳池。”