d若是换成没有练出真气的寻常武人，就算把全身的赘肉都练成肌肉，能瞬间举起几百斤的重物。但练不出真气，就无法持久，用不了一时半刻，就会肌肉酸痛，无法支撑。只有达到黄阶练出真气，才能将真气藏于中节，用的是暗劲而不是明劲，是真气而不是肌肉，才能长时间支撑负重。但黄阶不会收敛控制元气之法，是以双臂举重的同时，全身真气都在不由自主的同步消耗。自然事倍功半，白白浪费太多真气，不会太久便贼去楼空，再也无法坚持，陆松就是这种情况。只有晋升到玄阶，真气可以在全身经脉中收放自如、运转随心，才能控制双臂之外的真气不被消耗。每当双臂吃不消时，便将别处的真气调集一部分支援双臂，这样自然极大的降低了无谓的消耗，坚持时间大大增长。至于能坚持多久，就要看体内真气的总量，和对真气控制的熟练程度了。对于玄阶来说，将真气彻底耗光的一刻总会到来。只有打通了任督二脉，体内真气源源不绝，才能坚持到让人瞠目结舌的程度，直到体内储存的能量彻底耗光，再也无法生出真气为止以这种程度的消耗，地阶宗师最少也得一天以上，才会出现力竭的现象。真气也是能量的一种形态，自然不可能凭空产生，而是要从体内精血转化而来。所谓宗师真气源源不竭，是因为他们可以随时将体内旺盛的精血转化为真气，只要不夜以继日的连番恶战，就不用担心真气消耗的问题罢了。陆伟这操练的法子，虽然简单无比，但作用却十分了得。他可以通过四人坚持的时间，精确判断出他们修炼到哪个阶段。比如陆云三人，这会儿体现出来的都是玄阶的实力，但明显陆柏不过是玄阶初段，陆云和陆松却在中段，甚至更高的程度。这样陆伟便可以针对四人不同的情况，制定不同的教习策略，既不揠苗助长，又不耽误他们的提高。陆伟之前，便对陆柏、陆松和陆林的情况有大致的了解，所以三人的表现都在他意料之中，唯一让他意外的就是陆云了。他原本的想法是，只要陆云能和武功最差的陆松差不多，就心满意足了。毕竟陆阀指望的是陆云的文章，至于武功，随缘就好了后来，见陆松坚持不住，陆云却仍十分轻松。说明陆云起码和陆柏实力相当，便让陆伟已经感到喜出望外了。直到陆柏也败下阵来，只有陆云和陆林仍在坚持，陆伟的嘴巴已经可以塞下个鸡蛋了。要知道，陆林可是陆阀公认的年青一代第一高手，在武试中捍卫陆阀尊严的最大希望了“换成两百斤的”陆伟按住满心的震惊，声音都有些变调了。护卫们也是暗暗咋舌，这次他们已经不能一手一个，把硕大的铁锁拎过来了，只能一人提着一个。光从场边拎到两人身边，他们就感觉有些吃力了，两人已经举重半个时辰没有停歇，现在把重量再加一倍，怎么可能再坚持的住但让护卫们钦佩无比的是，两人居然一手一个两百斤的铁锁，又足足坚持了一炷香的时间，陆林那双肌肉虬结的手臂，才开始微微颤抖，这是真气耗尽的表现了。让陆伟惊掉下巴的是，陆云的状况居然比陆林还要好。他不由失声叫道：“莫非这小子，比陆林还要强”这下陆信不能再装聋做哑了，他朝着自己的儿子轻咳一声，意思是差不多就可以了。陆云又坚持了十几息，才似乎力竭，不得不放下了手中的铁锁。陆林其实早已力竭，但身为陆阀年青一代第一高手的骄傲，不容许他轻易认输。是以全凭一股心气，一直在咬牙死撑着。浑然不顾再死撑下去，他甚至会受伤的。听到陆云松手，陆林这才心神一松，双臂颓然下落，两手再也抓不住任何东西。两个大铁索轰然落地，把坚实的地面砸出了两个印子。见陆林双臂无法自控的不断痉挛，一张苍白的脸上汗珠滚滚，大口大口喘着粗气，陆云才意识到，自己也不能太若无其事，赶紧也甩着手臂，大喘了几口气，好像很累很累的样子。这时候，陆松和陆柏都已经恢复过来，看到两人坚持的时间几乎一样长，不由惊得半晌说不出话来。好一会儿，陆松才哈哈大笑道：“陆林这下子有对手了”“我还是不如他。”陆云做作的揉着手臂，谦虚道。“就差了一线而已”陆松笑道：“加把劲儿，争取一两个月超过他”“我看好你。”陆柏也笑了笑，他虽然对陆云强过自己这么多感到有些黯然。但这也意味着陆阀在将来的大比中，又多了几分胜算。他也感到十分开心。陆林白一眼这两个损友，想要反驳几句，但他必须全力平复翻腾的气血，一时连话都说不出来。陆松三个没看出什么异常，陆伟却大有深意的打量起陆云来。他这个武卫执事本来就是陆阀宗师第一人，眼光更是十分毒辣，岂能看不出最后陆云是让着陆林的所以陆云很可能根本没到极限，但能顾及到陆林的状态和感受，也是难能可贵的。所以陆伟也没有说破，只是淡淡道：“去吃早饭吧。”“太好了，”四人登时如蒙大赦，被陆林这一番操练下来，他们腹中都早就雷鸣一般，隆隆作响了，感到此生前所未有的饥饿。“我感觉能吃下一头牛”陆林如是说道。第一百一十四章 早餐吃饭也是陆阀特训的一部分。民间常说人是铁饭是钢，典籍上也说食草者善走而愚，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿。食气者就是先天秘境，仅见于典籍传说之中，至少百年之内从未有人达到过。哪怕是天阶大宗师，也必须要通过正常饮食来摄取营养，一方面维持精血旺盛，以修炼出强大的真气。一方面保持肉体的强大机能，以承载真气的负荷。对陆云这些年轻人来说，无论对习武还是学文，饮食更是及其重要的一环。有道是一世长者知居处，三世长者知饮食。暴发户再有钱，也不知道吃什么、怎么吃、如何搭配，才对身体最有益。只有陆阀这样传承数百年的簪缨世家，才真正了解食物和补品的真谛，知道该如何搭配烹制搭配、分时食用，才能最大程度的强身健体、头脑清明、固本培元虽然陆柏这些嫡系子弟，自幼饮食便及其讲究，每日摄取的营养和能量都远超常人。但依然与陆阀专门为他们制定的饮食相提并论。当他们来到吃饭的地方，便见四条长桌上，已经摆满了琳琅满目的各色吃食，每一样食物的分量都不多，但各色荤素菜品加起来足有二十样，另有药膳两盅，乳酪半斤、蜂蜜四两、燕窝一品，以及一份陆阀秘制的药丸。陆伟和陆信和他们同在一处吃饭，但两人面前的膳食要简单许多。倒不是陆阀管不起两人吃饭，而是他们基本没有消耗，摄入太多的营养反而有害无益。“你们每个人的早餐所费，便高达四千钱之巨”陆伟对四人笑道：“所以一点都不许剩”说完便拿起筷子，示意众人可以开动了。被折腾了一早晨，四人早就饥肠辘辘，马上也拿起筷子，专心致志消灭起眼前堆满的食物来。盏茶功夫，他们便风卷残云一般，将早餐吃下去七七八八，却仍然感到意犹未尽。陆松和陆柏一边吃，一边暗暗咋舌，心说自己怎么变成陆林那样的饭桶了不过他们也清楚，是因为早晨看似简单的操练，将他们体内真气消耗一空，身体需要大量的进食，来尽快恢复元气所致。陆云比他们更清楚的是，当习武之人耗光所有真气，如果能及时补充体力，快速恢复真气，会使其经脉得到很好的锻炼，能承受和储存更多的真气。虽然每次的进步，都小的无法察觉，但如果日复一日的积累下去，用不了几个月，他们就会发现，自己已经取得了质的飞跃。而且对三人来说，陆伟的法子还有个很大的好处可以让他们控制真气的能力快速增长。尤其是陆松，他只要资质不差，很快就会学到控制真气的法门，用不了多久，就能晋升玄阶。对陆柏来说，他现在最需要的，就是尽快熟练控制自己体内的真气，使其收放自如、运用随心，所以收获同样也会不小。至于陆林，本身已经可以很好的控制自身真气了，所以没法立竿见影，只能日积月累的提高真气的上限，直至全身经脉承受不住，才能借机向任督二脉发起冲击。对陆云自己来说，陆伟这法子可以说一点用处都没有。因为他早已打通任督二脉，在皇极洞玄功的妙用下，对真气的控制更是远超地阶宗师，所以陆伟根本无法看透他的真实实力。不过陆云还是会无比认真的对待陆伟的训练，因为他太需要早日正大光明的拿出地阶的实力了。如果能在陆阀的特训中，表现出实力突飞猛进的增长，旁人应该只会惊叹他天资过人、陆阀训练有方吧而且陆云十分期待，两天后陆仙的指点。他之前的修习，一是靠研究皇极洞玄功上的功法，二是靠陆信和保叔的指导。但两人都是地阶宗师，根本无法参透玄之又玄的皇极洞玄功，更无法指点他地阶以后的修行。是以陆云不知积攒了多少疑问和困惑，早就盼着能向登峰造极的大宗师请教了。尽管他不敢向陆仙表明真实实力。但大宗师对武学的认识，已经近似于道，陆云相信，就算陆仙把自己当成玄阶强者指点，自己也同样会受益匪浅的。陆云唯一的顾虑，就是会不会被陆仙看穿了真实的实力。但他反复权衡，认为皇极洞玄功的修炼方法独特至极，当自己把真气封锁在眉心祖窍，就算是天阶大宗师，也看不穿自己的底细。。早饭后，陆伟便回武卫院，处理族中事务去了，改由陆信继续教导四人打坐运气。陆信没有陆伟那么多花样，但他对真气经脉，尤其是自家天地正法的认识，一点也不逊色于陆伟。他依次指导四人行功运气的方法，指出他们每一处微小的错误，并将自己同宗同源的真气注入他们体内，按照最正确的方法运行一个周天，又让他们运转本身的真气，跟随自己再运行几个周天，这才撤回自己的真气，让他们自行体会修炼。陆柏三人都悟性极强，陆信教了几遍，他们就能及时修正自己的错误，按照正确的线路运功。果然发现真气恢复的速度，要比平时快上不少。三人大喜过望，赶忙意守丹田，心无旁骛的呼吸吐纳起来。轮到陆云时，陆信正色道：“阀主开恩，破例允许我，传授你完整的天地正法。”说着起身出去道：“他们三个早就学过了，你跟我来吧。”“是。”虽然八年前，陆信就已经把天地正法倾囊相授，陆云还是乖乖依命起身，跟他到了后院。后院里浓荫蔽日，蝉鸣不断。陆信看着毕恭毕敬立在自己身前的陆云，轻声道：“往后，你就可以用全套的天地正法对敌了。不过，实力还是不宜提升的太快。”陆云点了点头，就算是天才，也需要时间来完成飞跃。自己至少今年之内，还是要以玄阶示人的。“不过你也不用太担心，”陆信压低声音道：“昨日听六执事说，夏侯阀的夏侯荣光，裴阀的裴炬，在一年前都已先后到达玄阶巅峰，如今正闭门苦修，意图一举打破二十岁以下无宗师的定论。好在来年正月的大比中一鸣惊人”“这两人应该是十七八岁吧”陆云有些不确定的问道。“夏侯荣光十九岁，裴炬十八岁。”陆信给出确切的答案。“那也非常了不起了。”陆云轻叹一声。虽然自己十四岁就已经打通任督二脉，可皇极洞玄功也是从那时起，就出现了严重的副作用。而且随着自己功力加深，对身体的危害也越来越大。谁知道将来会是什么样子反倒是夏侯荣光和裴炬这种一步一个脚印提升上来的，将来更有可能成为大宗师，把自己甩在后头“你从现在只修炼天地正法，将来成就未必低于他们。”虽然情知用处不大，陆信还是苦口婆心的劝说道。陆云点了点头，但他是不会放弃皇极洞玄功的第一百一十五章 杀手锏陆云在陆坊接受特训时，京里的灾民又闹事了。也不知什么人，将大理寺的判决结果，提前泄露了出去。当听说高广宁仅仅被罚俸一年，连工部尚书一职都没撤时，灾民们全都惊呆了他们仍清楚的记得，当初在宣辉门外，初始帝是何等雷霆震怒，发誓要将朝廷的蛀虫揪出来，还百姓一个公道。怎么一转眼，就要这样大事化小，小事化了了呢这时，那些消息灵通之辈，便愤慨的告诉他们，这根本不是陛下的意思，皇帝陛下至今被奸臣蒙在鼓里呢老百姓恍然大悟，义愤填膺的大骂起奸臣该死，官官相护来“咱们得去让陛下知道，不然白白便宜了奸臣，陛下还要落个昏君的恶名”京城各处灾民聚集之地，都有人约好了一般鼓动起来。灾民们本就恨极了让他们家破人亡的高广宁，日夜苦盼着朝廷能给他们个公道，此刻本就怒火冲天，让人一煽动，马上一窝蜂的朝天津桥方向涌去。天津桥上，有禁卫日夜守护，不许闲杂人等通过。灾民们看到那些身穿金甲的护卫，不禁有些打怵。带头的那些人却大