【说起长寿的案例佐证,我们来看看著名学者兼百岁寿星的长寿经验。】

  【首先是郑集教授，他是一位108岁的著名老年学家、生化学家,曾经根据对健康长寿老人的调查结果，同时参考古今中外养生学家的养生之道，提出了健康长寿十诀。】

  天音回荡在乾坤之间，而各位面的古人——

  他们许多都在一瞬间愣住了。

  嬴政的手一抖，杯子连带着清澄的茶水，从他的虎口间飞出去，划出一道抛物线。

  百岁、寿星？？

  后世经过漫长的努力,终于达到了上古时期的普通水平？而且这还被称为寿星？

  嬴政僵硬在原地，久久不能自已。

  长生的希望,破灭了。

  刘彻瞪大双眼,站在巨大的天幕之下，满脑子的问号：百岁，也算寿星？？

  这要是在他们的时代,百岁确实挺长寿的。毕竟刘彻自己也是享年六十九岁。

  但是两千年后还是如此——

  这无论如何,也说不过去吧？！

  在更早的春秋战国时代。

  有人刚在路边摊上买了诸子百家系列的著作,正在阅读《庄子》的盗跖篇。

  良好的纸质,书页写着——

  “人上寿百岁，中寿八十，下寿六十。”

  目光从《庄子·盗跖》上移开,此人又望向迢遥的天幕,顿时，陷入深深的沉思。

  敢情,你们百岁也是长寿？

  你的寿命我的寿命，仿佛都一样。:d

  相比于农业、工业方面的突飞猛进，他们突然觉得,后世的寿命也没有多大改变……

  齐威王、齐宣王、燕昭王等人，此刻同样是痛心疾首、痛彻心扉、痛哭流涕。

  怎么回事！大家都以为至少有几百岁！

  黄帝曰：上寿百二十，中寿百年，下寿八十。

  凡人有三寿，应三气，

  太阳、太阴、中和之命也。

  齐桓公、宋襄公、楚庄王、秦穆公、晋文公、吴王夫差、越王勾践等人，

  亦是齐刷刷、直勾勾地看着天幕。

  这、这不可能吧！！

  同一个念头在无数人的心中升起：什么百岁寿星啊？寡人一定是听错了！！

  难道上古才是最强的吗！！

  无数道目光所及的天幕之上，

  在天音娓娓道来的同时，徐徐展露出郑集教授提出的“长寿十诀”文字版——

  1思想开朗，乐观积极，情绪稳定。

  2生活有规律。

  3坚持体力劳动和体育锻炼。

  4注意休息和睡眠。

  5注意饮食卫生，切戒暴饮暴食。

  6严戒烟，少喝酒。

  7节制□□和不良嗜好。

  8不忽视小病。

  9注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触。

  10注意劳动保护，防止意外伤害。

  战国时期，齐国。

  田氏齐国的第三代君主田午，刚放下手里创办稷下学宫的事宜，望着天幕。

  他也叫齐桓公，

  与春秋五霸之一的齐桓公并非一人。

  战国·楚怀王·熊槐：这我熟。秦末，项梁拥立的楚义帝熊心也叫自己楚怀王。

  话说这战国的齐桓公田午，认认真真地看完了天幕上的“长寿十诀”。

  顿时，他被第八条吸引了注意力。

  ——不忽视小病。

  这一时空的扁鹊才刚来到齐国，田午自然是将他当作客人来招待，前几天刚见过面。

  当时扁鹊说：“君有疾在腠理，不治将恐深。”

  田午心想，寡人一点感觉都没有啊，怎么会有疾病在表皮与肌肉之间呢？

  这秦越人瞎说的吧。

  还说什么不及时治疗恐怕会加深，骗鬼呢，这些行医的，就喜欢医治没病的人。

  以此，反倒作为自己的功绩。

  寡人本就没有病，要是相信了他，再让他给自己医治一通，反而变成是被他医好的了。

  这不纯纯大冤种吗！！

  彼时，田午当即回应扁鹊：“寡人无疾！！”

  你才有病，你全家都有病。

  然后，当田午今日看见天幕上的“不忽视小病”的时候，突然间如梦惊醒！！

  他顾不得看完天幕，连忙命左右去请扁鹊！

  同时，给自己儿子齐威王，发去消息询问：寡人是怎么死的？是不是寿终正寝？！

  然而此时的齐威王，一双眼睛整个吸在天幕上了，根本顾不及老爸田午的询问。

  齐威王，他可是寻仙问药小分队的一员。

  天幕直播长寿，绝不错过！！

  什么？亲生老爹给自己发消息？

  不急，待会儿再看吧！！

  齐威王拉着孙膑、邹忌，仍然对于后世的“百岁寿星”感到十分不可置信之时——

  他爹田午还在急得团团转。

  忽略这有点不靠谱的儿子，田午通过小道消息很快得知，他就是死于这次的疾病！

  田午：我、的、妈、呀！

  扁鹊，你快回来！！

  寡人有病！得治！寡人接受治疗！

  田午颤抖着的手在小型光屏上划动、点击，心里侥幸之余，又感到一阵后怕。

  据说他是在扁鹊多次面见之后才死亡的，经历过疾在腠理、病在肌肤、病在肠胃……

  最后病在骨髓，连扁鹊也无法医治了。

  田午：好，寡人现在才见一次扁鹊，尚且是疾在腠理，那肯定不会死的！

  然后，他听见消息传来。

  扁鹊已经提前离开齐国，去往秦国了。

  田午：？？？

  不是。

  扁鹊你这才见我一次啊！不是要见我三四次才走的吗？！你怎么不按套路出牌！！

  扁鹊：再见！我也听说这件事了。

  与其按照历史多次见你，最后不得已逃往秦国，不如一开始就跑路！_

  田午：啊啊啊啊你回来啊！

  扁鹊：别慌，你自己去找个医生。

  田午：qaq！

  话分两头，绝大多数的人们还在看着天幕。

  长生的诱惑，实在是太大。

  帝王将相、平民百姓。

  他们都想看一看，这后世对于“长寿”的研究。

  光幕天音，气定神闲地响起——

  【再比如终年103岁的陈立夫，他根据自己学习中医养生学的心得，吸取现代科学知识，结合自身体验，提出48字的“养生真诀”，作为追求身心健康的最高纲领。】

  茫无涯际的苍穹之上，旋转飞出四十八个龙飞凤舞的大字，横亘于飘渺的云端。

  养身在动，养心在静，

  饮食有节，起居有食，

  物熟始食，水沸始饮，

  多食蔬菜，少食肉类，

  头部宜冷，足部宜热，

  知足常乐，无求常安。

  短暂停留须臾之后，又有——

  【寿至110岁的苏局仙老先生，他的养生八要为：心胸要开阔，思想要乐观，感情要温和，嗜好要适度，身体要运动，营养要恰当，冷热要当心，睡眠要充足。】

  【养生四忌为：忌烟、忌愁、忌懒、忌胖。】

  在春秋战国的各时空。

  人们在夕阳下、在朝霞中，在露水的早晨，在夜色里，静默无言地抬头看天。

  这些文字，同样作为珍贵的资料。

  被记录下来。

  不仅仅是君王家，民间也有许多人自发地组织起了小型的团体，开始记录着天幕。

  物熟始食，水沸始饮。

  原来，水是不可以直接喝的。

  要煮沸了才可饮用。

  虽然天幕称“百岁”为寿星，让很多人有些失望，但他们还是很乐意学习的！

  即使比不上“上古”，对他们现在大多数的普通人来说，“百岁”也已经很长寿了！

  公元前233年。

  秦国，秦王政时期。

  高高筑起的宽阔平台上，立着几间颇为华美的宫殿，殿前平坦处摆着数张案几。

  嬴政与韩非等人，便坐在此处。

  对于天幕称“百岁”为长寿一事，嬴政很快就已经释怀了，不像刘彻，那样难以接受。

  毕竟，他才活了四十九岁。

  如果以后可以活到百岁，也已经是加倍了。

  还要什么自行车？

  他今年26岁，原本预计还有23年可活。如果能活到100岁，那就还能活74年！

  无论如何，这绝对是赚了啊。

  现在看完了古代、现代的各种长寿方式，嬴政已经决定，从这些细微之处入手。

  尽可能地去延长自己的寿命。

  至于巡游什么的，那以后肯定是不去的。除非到时候，拥有了蒸汽火车什么的……

  饮食方面，要更注意一些了。

  必须煮熟、严格煮熟！！

  吃海产品也要小心，还要干净卫生，多多投入研究，避免细菌和病毒！！

  在嬴政的旁边，韩非也深有所感。

  天下之难事必作于易，天下之大事必作于细。

  图难于其易也，为大于其细也。

  欲制物者，于其细也……

  要想做到“长生”这种人人盼望希求、却又难比登天的成果，还真的要从细微之处着手。

  韩非平静地看着天幕。

  嬴政亦是如此。

  对于天幕上“108岁”“103岁”“110岁”，嬴政还是觉得非常不可思议。

  他一面观看，一面思考。

  两千多年，也没能让寿命有所增长吗？

  难道这就是人类的极限了？

  他都快要怀疑“上古时期”寿数的真实性了。

  或许，寿命真的是天数吧……

  【法国生物学家巴丰在进行大量研究后提出，哺乳动物的寿命，可为各自生长期的5～7倍，这也是我们通称的巴丰寿命系数。】

  【用这种方法，来进行推算——】

  【狗的生长期为两年，则可以活10到15年。猫的生长期为一年半，可以活8至10年。牛的生长期是四年，可以活20至30年。】

  【人类的生长期为20～25年，预计寿命则可达到100～175年。】

  嬴政的眼前一亮，他觉得175岁也还不错。

  嬴政：谁懂啊！

  你们知道一个预计49岁寿命之人的悲伤吗！

  原本渴望着长生不死的他，

  居然已经开始，逐渐放低要求了。

  西汉，刘彻还在深度eo状态，他怎么也不敢相信，后世的知识、技术那么强。

  竟然还是只能让人活到百岁？

  最高是175岁吗？人只能活到最高175岁吗？

  这也太少了吧！

  什么啊。

  朕不信啊！朕不信！！

  刘彻深受打击，然而他不知道的是，还有更大的打击，正在前方等待着他。

  天幕之上，此时还是一片风平浪静。

  【除此之外，巴丰还对人类平均寿命不足自然寿命的原因，进行了归纳——】

  【首先是运动姿势的变化。】

  【从爬行状态进化至以双足直立行走以后，人类的骨骼、关节、肌肉、韧带等运动幅度缩小，脊柱的负荷变重，大脑的位置变高，容易缺血、缺氧，还有心脏的功能也随之减退，大脑、心脏、脊椎容易患病。】

  战国时期，惠施不解地问庄周：“为什么说是从爬行状态，进化至双足直立行走？”

  庄周：“天幕说人是从猴子变来的。”

  惠施：“？？？”

  惠施本来也是随口一问，压根没希望庄周给他个什么解答，但庄周直接语出惊人。

  庄周一本正经地看着惠施，一脸笃定道：“是真的，《达尔文与进化生物学》。”

  “有一个日常科学直播里，说的就是这个。”

  惠施：“庄周你别蒙我，说得跟真的似的。”

  虽然天幕平时的24小时无间断直播，惠施经常因为事务繁忙而没有看。

  但是庄周说的这也太离谱了。

  猴子变的，这怎么可能啊！

  惠施摆摆手，没有很在意庄周的胡言乱语，毕竟他还说，北冥的鱼会变成鸟。

  鲲、鹏，还超级大。

  惠施决定不予理会，而是兀自看向天幕。

  【然后是呼吸方式的改变。】

  【哺乳动物是腹式呼吸、肺活量大，而人类在胎儿、婴儿阶段虽然以腹式呼吸为主，但在学会走路后，常常会改为胸式呼吸为主，于是大部分的肺细胞闲置了，肺功能随之退化，由此影响到了长寿的可能性。】

  【还有就是消化功能的萎缩。】

  【人类的消化功能明显地退化，咀嚼的能力下降，吞食的能力近乎丧失，胃肠菌群也衰退，容易出现代谢等方面的疾病。】

  【最后一点是循环功能的退化。】

  【舒适的环境，让人类不知不觉中变懒，我们的生活方式不良、心血管锻炼不足、全身微循环系统退化，导致了心脑血管容易硬化。】

  【另外，人类的神经系统与智力高度发达，然而心理情绪却复杂、恶化，饮食也难免失衡，由此免疫力随之下降，这都是人类的短寿因素。】

  战国时期，扁鹊打开了新世界的大门。

  这是他从未发现、从未思考过的角度。

  当然了，任凭现在的他如何去思考，恐怕也不可能，进入这些别样的视角。

  这是时代的局限性。

  一个时代里，某一领域的发现，或许将会给其他领域，提供全新的思考方式。

  在天幕之下，各时空的人们聚精会神。

  这样看来，他们或许还可以进行腹式呼吸的训练，避免肺细胞闲置，强化肺的功能。

  消化、咀嚼、吞食。

  各方面的能力也要加强。

  还有胃肠菌群衰退，代谢疾病等等，这些都该如何去针对性地处理呢？

  扁鹊：胃肠菌群是啥？

  难道胃肠里面还有菌群，需要我们避免它们衰退，等同于我们要保有它们？

  我大为震撼。

  与扁鹊相同的，很多人都以为它们是对人体有害的，要尽可能地远离它们。

  秦始皇：难道！

  这就是传说中的益生菌？！

  难度大的暂且不表，关于最后一点“循环功能的退化”，虽然还未理解字面的意思——

  但是，做法似乎是比较简单的。

  天幕说舒适的环境让人类不知不觉中变懒，那就改变我们的生活方式、多多锻炼。

  生活方式不良，那就改变！

  心血管锻炼不足，那就锻炼！

  全身微循环系统退化，那就……

  ……全身微循环系统是个啥。

  总而言之，言而总之，或许可以从这些方面入手。包括那什么神经系统与智力高度发达带来的负面影响，统统着手研究、改变！

  心理情绪却复杂、恶化？

  没关系，注意就是了。

  饮食也难免失衡？

  没关系，注意就是了。

  这些都不是什么特别困难的事情！

  众人认真地学习着，从帝王将相到诸子百家，再到各国、各朝的平民百姓——

  看得懂的、看不懂的、看得一知半解的，无一不在屏气凝神地注视着天幕。

  说不定，人人有望达到百岁之寿！

  【基于此——】

  【巴丰也认为，饮食均衡、合理运动、心理调节等等方式，便是人类恢复自然寿命的长寿方向。这也就是说，假如调理得当，人类的寿命有可能达到一百岁至一百七十五岁。】

  汉武帝：含恨jpg

  100岁-175岁。又是这两个数字！

  而且还是“人类的寿命有可能达到”？后世之人也这么卑微的吗！这还只是有可能？？

  呜啊，能不能让朕活个几百岁啊！

  这点要求都不行吗！qaq

  难道就没有更多的可能了吗？彭祖不是活了八百岁吗？难道彭祖也是假的？

  跟那些很可能是子虚乌有的神仙一样？

  战国时期。

  列子目不转睛地望着天幕上的同步文字，神色看不出什么异常，只是深思。

  彭祖智不出尧、舜之上，而寿八百。

  而天幕说人的寿命在100-175之间……

  很多人亦是想到了彭祖，比如说楚国的屈原。屈原站在沧浪之水旁，仰面朝天。

  彭祖受寿永多，夫何久长？

  一时之间，不少人不知道该信谁，信他们以前的古人，还是他们以后的后人？

  是昔日的记载出了问题，还是后世之人的知识技术尚且不够、仍未找到长寿之术？

  秦国，年轻的嬴政看见那一句。

  ——恢复自然寿命。

  懂了，岐伯跟黄帝说的寿命是真的。

  “天年”“天赋的自然年龄”。

  “尽终其天年，度百岁乃去”。

  这竟然与后世的研究，不谋而合。

  嬴政忽然心潮澎湃、燃起某种斗志：那么，朝着恢复自然寿命的长寿方向，而进发吧！！

  【关于人类寿命的说法——】

  【俄罗斯莫斯科海洋生物研究所所长穆尔斯基、莫斯科大学数学系教授库兹明认为，人的生命周期时间是1515的倍数。】

  【举个例子，人类的第一个生命周期，是诞生时期，第二个时期，是正常妊娠天数266天的1515倍，也就是大约11年。】

  【这里需要补充一点，统计数字表明，人在十一岁的时候，体质是最弱的。】

  【再之后，用11年再乘以1515，就是167岁。而这，就是他们认为的，人类的寿命极限。】

  刘彻：什么鬼！！

  寿命极限，怎么还越变越短了！！

  虽然完全不明白这个1515倍是哪里来的，但是这种精确而具体的数字——

  真的很容易唬住人啊。

  还有什么生命周期、妊娠天数、寿命极限的，听得各时空的许多人云里雾里。

  这真的假的啊？怎么得出的？！

  【莱纳得·海弗里克，一名美国加利福尼亚大学的老年学专家，他就认为人类有一个绝对报废日期。换句话说，会达到一个寿命的极限。】

  流光溢彩的天幕之上，光线闪烁。

  旋即出现了一间ai模拟出的实验室，桌上摆着一些稀奇古怪的东西，没有人看出来这些是什么。直到天幕用文字逐一标示出来。

  人类的皮肤细胞、胚胎成纤维细胞。

  培养皿……

  只见在实验室的条件下——

  天幕上的ai虚拟人，将皮肤细胞、胚胎成纤维细胞，分别放入干净的培养皿里，让它们分裂、生长，直至铺满整个培养皿。

  各个位面，众人屏息凝神地看着。

  画面里，等到培养皿里铺满一层细胞后，这些细胞就停止了增殖。然后ai虚拟人又将其中的一小部分细胞，转移到新的培养皿里培养。

  【实验结果表明，即便是在最合适的培养条件下，细胞也不能无限增殖下去，而是大约分裂了五十代以后就停止了。】

  【这说明，细胞只能进行有限次的分裂，而其上限次数，被命名为海弗里克上限。】

  【在现代老年学中，海弗里克极限已经被奉为一条基本规律。】

  【不过，利用转基因技术，把具有维持细胞分裂功能的基因、促进细胞增殖的基因，植入人的脐带血管内皮细胞，可以使血管内皮细胞的分裂次数从六十五次增加至两百次以上。】

  各时空，大多数人并不知道，天幕为何要讲到这些东西，他们连细胞是什么都不知道。

  嬴政对“细胞”也并无具体的认知。

  但他大约可以猜到，这细胞的分裂，能够达到多少次的分裂次数、是否能无限分裂——

  大概是与人类的长寿有所关联。

  嬴政、刘彻、范蠡、扁鹊、庄周等人，在这一时刻，忽然产生了一个大胆的想法。

  不约而同。

  ——如果“细胞”能够无限分裂下去。

  是不是，就可得长生了？！

  齐桓公紧张地握住管仲的手臂，楚庄王忐忑地搭在孙叔敖肩膀上，吴王夫差焦灼地扯掉了伍子胥的一把胡子，刘彻激动地都要跳起来。

  是不是要反转了啊！！

  刘彻兴奋不已地拍打着卫青与霍去病二人的肩膀，肯定是要反转了。

  这是天幕一贯的操作。

  朕都习惯了！习以为常了！朕才没有伤心失落呢！朕早知道一定会有反转的！

  霍去病：“……”

  骗人的吧。

  刘彻兴致勃勃地看向天幕，之前的垂头丧气、失魂落魄，在此刻顿时一扫而空。

  新的转基因技术！！

  把什么什么基因，植入什么什么细胞，然后就可以，让这细胞分裂的次数增加！！

  六十五次！增加至两百次以上！

  【在海弗里克之前，还有法国的一位外科医生亚里克西斯·卡雷尔，做过一项长达三十四年的培养小鸡心脏细胞的研究，直到他死后两年，那些细胞依然存活着。】

  【不过，随着卡雷尔的去世，研究也随之终止，存活的细胞也被丢弃了。】

  【我们知道鸡的最长寿命大约是十二年，而卡雷尔的这个实验，好像证明了——】

  【只要提供合适的环境，鸡的细胞就可以无限地分裂、生存下去。而并没有内在的机制，限制到细胞分裂的寿命。】

  【这仿佛给人们带来了一个希望：只要能找到合适的生活条件，人就不会衰老。】

  天幕之下。

  各个位面里的古人们听到这里，他们都快要乐疯了：人、就、不、会、衰、老。

  然而人总是更倾向于听见自己想听的内容，于是他们在这个思路上策马奔腾。

  一骑绝尘，去而不返。

  八匹马，都拉不回来了。

  汉武帝：传令下去，马上用鸡做实验！

  齐宣王：用鸡做实验！！

  还有一些人，不知他们是悲观一些还是严谨一些，依然认为这是不可能实现的。

  天幕说：这仿佛给人们带来了一个希望。

  这是成功了还是没成功？

  听起来，也不怎么像是成功了的样子啊，瞧一个模棱两可的说法，把你们激动成什么样。

  汉武帝：你们不懂！！

  鸡的细胞还活着啊！鸡的细胞还活着！

  【除了100-175岁、167岁之外，还有一个120岁理论。它的理论基础，是基于统计分析细胞的分裂次数而得出的。】

  【研究表明，人类的细胞会分裂五十至六十代，再之后，构成人体的某些细胞会停止分裂，然后开始衰老、直至死亡。】

  【据此，通过计算可以得出，人类的理论寿命极限，应该是120年。】

  【那么我们可能就会想到一个问题了——】

  【假设我们身体里的细胞，它们可以一直不断地分裂下去，再除去疾病、意外等其它因素，那我们是不是就可以获得永生了？】

  【很多研究，就是顺着这个思路展开的。】

  汉武帝：“……”

  不是，人的寿命极限怎么越说越短了。

  前面还有最高175年，然后变成167年，这会儿又成了120年的理论寿命极限了。

  汉武帝：不带这样的！

  然而天幕提出的假设，细胞的连续不断的无限分裂，以及魔力般的“永生”这两个字。

  彻底，俘获了刘彻的心！

  他依然掩盖不住欣喜若狂的内心，期待着天幕快点讲，快快地讲，最好是可以拖动快进键或者是进度条，立刻去往真正长寿的部分！

  汉武帝：(☆▽☆）

  【癌细胞，就是一种可以无限增殖的细胞。人们还试图从癌细胞中，寻找永生的秘密。】

  【作为变异的细胞，它们与其他正常的细胞不同，并没有像海弗里克上限那样，只能进行有限次的分裂，而是可以无限增殖。】

  【原本，它们也是我们身体里的正常细胞。】

  【因为某些原因，这些本是正常的细胞发生了变异，获得了无限分裂的能力。】

  【从再生医学的角度来说，人类永生其实是有一定的理论依据的。】

  【然而事实却很可能仅是个理想而已，大自然的精妙之处，远远超乎人类的想象……】

  【最终，我们只能依靠时间去证明。随着越来越深入的研究，谜底终会揭晓的……】

  【最后，附一则近年来的平均寿命。】

  嬴政：居然还真的有这种细胞？！

  刘彻：朕就说，肯定会的！

  燕昭王：癌细胞，寡人来了。

  天幕之下，各时空的所有人听得正爽，甚至几乎忽视了天幕的言外之意时——

  天幕上却慢慢地出现了一组数据。

  1950年，354岁

  1960年，4335岁

  1970年，5868岁

  1980年，6652岁

  1990年，6903岁

  2000年，7173岁

  2010年，7501岁

  2020年，7653岁

  2022年，777岁

  2023年，78587岁

  这正是天音所说，“近年来”的平均寿命。

  汉武帝欣喜若狂的笑容瞬间僵在脸上，秦始皇当场给众人表演了一个石化碎裂。

  齐威王、齐宣王、燕昭王等人。

  马不停蹄地跳了起来。

  什、么、鬼！！！！

  所有人：“！！！！！”

  寿命为什么这么短！而且这开头王炸般的354岁是闹哪样啊！！！

  汉武帝：？？？？

  摔桌、摔桌、我再摔桌！！！

  朕学了这半天，在学个锤子哦！

  怎会如此啊！！！！

  秦始皇：？？？？？

  朕也是第一次有种“学了个寂寞”的感觉。

  ……

  ……

  （全文完）：，，