一大早，孟华就来到训练馆，保安现在看到他，和看到詹姆斯差不多，一脸的巴结。

  但凡有点眼力价，也知道这年轻人只要不走，以后很可能是湖人老大。

  昨晚圣诞大战赢球，下一场虽然是客场，但是对手火箭相对较弱，沃格尔选择了放假。

  孟华没有让自己休假，他没有资格，他必须尽快将绝对速度提高到B级。

  还有一点，他想尽早完成系统发布的比赛任务，赢取对手20分。

  这靠他一个人当然不行，但火箭是公然摆烂的球队，如果打他们都不能实现这个目标，那打其他队就更难了。

  不尽快完成任务，没有新的任务，靠训练任务，实力提高还是太慢。

  他现在大概摸清，训练任务就是提高他身体的技能，打破历史记录，获得名垂青史礼包，则是收获篮球技能礼包。

  至于比赛任务，系统已经明确提示，是技能礼包，那可相当于打破历史记录啊。

  孟华继续冲刺，直到十点，里弗斯也来了。

  里弗斯看他练冲刺，稍微觉得有点奇怪，不过训练师对每个球员的训练计划都不一样，他也没多问，拿着投篮机，直接练起三分。

  两人虽然各自为练，但是知道有个队友和自己一块训练，那感觉还是完全不一样。

  孟华已经是铁打的主力，严格说来，和里弗斯并无直接竞争关系，这让两人的关系，不至于太微妙。

  吃完午饭，里弗斯就结束训练，去处理私事。

  孟华彻底变成孤家寡人。

  他继续练习冲刺，和队内比赛不一样，这种训练实在太枯燥无味。

  打队内赛，他们本就喜欢篮球，对大多数人而言，篮球甚至是他们的生命，所以练得再苦再累，都毫无怨言。

  可是练习冲刺，那就完全不一样了，十几个小时拼命摩擦地板，到最后，反而被地板摩擦。

  坚持到下午四点，孟华也受不了了，他心理暗示自己，需要科学合理地训练，就逃之夭夭了。

  太闷了，再多待一刻，他都觉得要发疯。

  场馆外，车水马龙。

  巨大的LED广告墙，正在播放着十佳球。

  第十个，库里在第一节快结束时，投中一个Logo三分。

  第九个，大帝恩比德平地而起，战斧式隔扣对手。

  第八个……

  第五个是他一步过掉杜兰特，空中躲闪后扣篮。

  第四个是他追击杜兰特，预判他的跳投，从侧面完成封盖。

  第三个是他送给欧文的致命封盖。

  第二个是莫兰特天外飞仙，平筐暴扣。

  排在第一位的是詹姆斯单打杜兰特，转身跳投命中。

  讲真，詹姆斯这球很关键，但是论精彩程度，哪里比得上他的三个啊。

  有人认出他来，热情地打着招呼。

  他这时才发现，原来在洛杉矶，他也算是个小明星了。

  这种感觉还真是挺好的，他忍不住有点飘。难怪那么多大明星，都牛气冲天。

  虎虎生威就好，牛气冲天还是算了，低调，低调。

  第二天，全队训练，演练战术。

  沃格尔给孟华加了几个战术，其中就有他和詹姆斯的挡拆。

  詹姆斯的体力决定了，他会越来越依赖挡拆。

  毕竟，这可以形成错位，同时也让突破和得分更加有效率。

  指望着一个38岁的人，常规赛82场，一直单打20几岁的毛头小孩，那沃格尔就是真蠢了。

  挡拆说着简单，挡人可是个技术活，拆的时机也很有讲究。

  只挡不拆，其实就是有球掩护，联盟中有许多大中锋都做得非常好。

  比如爵士的戈贝尔和太阳的艾顿。

  但是这些大中锋，挡起来像座山，拆的技术就相形见绌，因为他们的中投，大部分都不是很靠谱。

  所以很多球队，索性只挡不拆。

  孟华的投篮很优秀，他可以又挡又拆，但是他需要提高他挡的水平。

  整个早上，孟华都在跟蒙克学习这项技术。

  湖人的挡拆，和其他球队还不太一样。

  大部分球队都是大个子给控卫做墙，然后大个子顺下篮下，准备接球。

  湖人是射手给詹姆斯挡拆，由于忌惮詹姆斯错位威胁，防守方通常不得不采取短暂的双人夹击。

  这样的话，外拆的射手就能获得一个舒适的投篮空位。

  这就需要一个前提，挡拆者必须是射手。

  这也是通常由蒙克和詹姆斯挡拆的原因，威少、塔克和贝兹莫尔干不了这活。

  现在有了孟华，他的投射极其稳定，关键时刻也有大心脏，沃格尔给他和詹姆斯设计战术，也是顺理成章。

  没吃过猪肉也看过猪跑，早在打太阳时，孟华就见识了保罗的挡拆功力。

  所以理解这战术，他一点问题没有，剩下的就是重复演练。

  蒙克一点也不藏私，将自己的心得倾囊传授。

  系统发布的训练任务，都是针对个人的训练，还真没有战术配合的，孟华也是练得津津有味。

  到了中午休息时，他已经将挡的时机抓得差不多了，时机对了，下肢力量也不差，挡的质量自然就上去了。

  吃完饭，在涡轮浴缸舒服地泡澡完，他开始练习拆。

  对他而言，这就更简单了。

  拆的关键是横移速度和绝对速度要足够快，赶在对方飞扑之前，投射三分。

  下午的队内比赛，詹姆斯整场都不干别的，频频点名要攻和孟华对位的塔克。

  这就像是真刀真枪的比赛，如果塔克和魔兽不包夹，他就坚决突塔克，篮下暴扣。

  如果塔克和魔兽包夹，他就分球给孟华投射三分。

  两人越打越嗨，没有体验卡之后，孟华很久没打过这么爽的比赛了。

  进攻中，他不再单单是个埋伏三分线外的投射者，他俨然是进攻的发起者，虽然这其实是沾了詹姆斯的光。

  带着这种兴奋的心情，训练结束后，回到家里，他又练起了冲刺。

  看着进度条越来越靠近100%，他就像打鸡血一样。

  原本只想练到十二点，后来越练越兴奋，就想着干脆提升一级得了，虽然明晚的比赛会累点，可是提升一级，比赛中也更有威力啊。

  【进度：59000/59000】。

  ……

  【进度：60000/60000】。

  【任务完成。】

  【宿主绝对速度升为B级。】

  他看了下表，已经是凌晨四点。